Nasz wiek a masa ciała.

Kult piękna dotyczy dziś każdego jak nigdy. Niezależnie od wieku czy płci każdy chce wyglądać pięknie. A jedną z podstaw tego życzenia jest oczywiście odpowiednia waga ciała. Jak jednak wiek ma wpływ na naszą masę ciała? Okazuje się, że ma on bardzo duży wpływ i podczas dbania o siebie powinniśmy mieć to na względzie. Nasz indeks BMI może się wtedy znacząco różnić od osób młodszych. Przede wszystkim dlatego, że im przybywa nam lat, tym nasze kości i przede wszystkim nasza masa mięśniowa maleje.

 

Co gorsza w nieco inną stroną, a zatem wzrasta nasza tkanka tłuszczowa. Stąd już wiemy, dlaczego to im jesteśmy starci, tym trudniej jest nam zgubić zbędne kilogramy. Musimy wykonać zatem o wiele więcej pracy i wysiłku, by dojść do celu. Jednocześnie należy dodać, że nasz indeks bmi może być już w tym przypadku mało wiarygodny, ponieważ nie zawsze bierze on to pod uwagę. Jedno jest pewne – proces odchudzania znacząco różni się także biorąc pod uwagę wiek. I choć w większości przypadkach nie powinniśmy o niego pytać to tutaj ma ono dość spore znaczenie. Warto zatem naładować się pozytywną energią i motywować się każdego dnia, by nie zabrakło nam siły do osiągnięcia celu.