Najzdrowszy polski owoc

Od wielu lat panuje moda na wszystko to, co nieznane, pochodzące spoza granic. Choć bez wątpienia może być to bardzo ciekawe, to jednak niestety często nie doceniamy tego co blisko. A przecież najzdrowszy owoc to polski owoc! Warto przy tym wiedzieć, że już od wielu lat Polska pozostaje trzecim na świecie producentem jabłek deserowych. Tym bardziej jest to cenne, iż smakiem jabłek, słodko-kwaśnym możemy się ciszyć przez cały rok. Ponadto smak polskich jabłek jest niezwykle ceniony w szczególności w północnej, środkowej oraz wschodniej części Europy.

 

Ze zdrowotnego punktu widzenia jabłka są owocami niezwykle wartościowymi dla ludzkiego organizmu, dlatego regularnie powinny być spożywane zarówno przed dorosłych, jak i przez dzieci. Jabłka dzięki dużej ilości przeciwutleniaczy wspomagają skuteczną walkę a cholesterolem, ponadto duża ilość flawonoidów oraz antyoksydantów poprawiają nie tylko pracę serca, ale również i całego układu krwionośnego. Co ciekawe, jabłka są też owocami pomagającymi w odchudzaniu, poprzez dużą zawartość błonnika, regulującego procesy trawienne. Niektórzy naukowcy twierdzą nawet, że jabłka wspomagają rozwój funkcji poznawczych.